ricette di cucina della dieta mediterranea
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Torta di mele nella Dieta Mediterranea a basso contenuto di grassi

Ingredienti della Torta di mele:
130 gr di farina bianca
100 gr di zucchero
4 mele abbastanza grandi
2 uova
125 gr di yogurt bianco magro
1 bustina di lievito in polvere

Preparazione della Torta di mele:
Questa e' una ricetta di cucina a basso contenuto di grassi saturi, elaborata nel rispetto dei principi della Dieta Mediterranea.


Sbucciare le mele, togliere il torsolo e tagliarle a fettine sottili.

Rompere le uova, separare il tuorlo dalle albume e mescolare bene i tuorli con lo zucchero, aggiungere la farina mescolando bene, aggiungere lo yogurt, il lievito e l'albume di due uova, mescolando accuratamente.

Prendere una teglia da forno precedentemente unta con olio, cospargere un po' di farina sul fondo della teglia, mettere le fette di mele e coprire con il composto.

Cuocere in forno preriscaldato a 160 gradi per circa 60 minuti.














































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